這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 背包客推薦訂房林登套房飯店 - 帕西格
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 168 間客房
- 餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐 全家旅遊訂房
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 便利商店
鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
燃脂加倍！瑜珈名師：深蹲多踮1步更好瘦
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【早安健康／高鈺玫報導】明明最近氣溫不斷飆升，但小腿卻總是冷冰冰！血液循環惡化導致末梢循環不佳，形成水腫與虛寒體質，老廢物質便開始在體內堆積起來。
下半身肥胖原因：血液循環不佳容易堆積脂肪
許多女性最大的煩惱即是下半身肥胖，粗壯的腿部線條不僅顯胖，還容易造成血液循環不佳，日本瘦身專家和田清香便指出，腿部是離心臟最遠的部位，血液與淋巴循環都較不容易回流，當循環弱化後，便容易停滯在腿部，累積起脂肪，進而造成下半身肥胖。
日本抗老化專家伊藤史子則提到，下半身佔了人體七成的血流量，而小腿則被稱為人體的第二心臟，像是輸送血液的幫浦，只要透過運動刺激小腿肌肉，便可有效改善血液循環，並讓受阻塞的淋巴恢復循環，提高基礎代謝與體溫，增加燃燒脂肪的效果。
瘦下半身方法：踮腳深蹲
日本知名瑜珈老師森和世提到，這個運動可以刺激小腿的深層肌肉，且進一步透過踮腳尖的動作，還可往上提高一點難度，使瘦身效果更加倍。
而深蹲的動作，則可以強化大腿肌肉腿後腱，提高體幹的支撐力。雙手往上伸直的動作還會運動到手臂的二頭肌與背部，達到緊實肌肉的效果，改善姿勢與體態。
- 站著將雙腳打開稍微超過肩膀寬度，並將雙手往上伸直
- 一邊吐氣，一邊將腰部重心下放並蹲下，盡量不要將膝蓋超過腳尖，使用腹部的力量撐起上半身，穩定體幹
- 一邊吸氣，一邊踮起腳尖維持3秒，接著再按照動作1、2、3的順序，進行10次，再重複3個循環，一周做3次即可
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 4 日 上午 2:02 張貼
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港眾志批評課本修改中華民國字眼
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（中央社記者張謙香港2日電）民間組織香港眾志今天發表聲明，批評有些教科書在修訂時刪除「中華民國」字眼，並認為這是北京方面施壓的結果。
聲明指出，據報導，香港一些出版社所出版的小學常識教科書中，相繼出現具政治性的修改，最為矚目的是刪除「中華民國」字眼，以「台灣省」代替。
聲明表示，「台灣作為一個政治實體，有關用字不只是對歷史事實的不尊重，更是掩蓋了台灣問題的所有政治與主權爭議。」
聲明指出，近年香港的教科書在改版時，相繼出現帶有政治目的的刪改，無疑是北京及港府政治施壓的結果。
聲明表示，不同的出版社正面臨著龐大的政治壓力，「紛紛全面擁抱中共史觀，甚至迴避歷史事實，以偏頗的觀點，對香港學生進行洗腦式的教育」。
眾志認為，教科書出版社自我審查，事事講求「政治正確」，令香港的自主岌岌可危。
聲明強調，港人及國際社會必須提防中共這種教育的政治任務，以及香港「高度自治」和自主的急劇惡化。（編輯：陳家倫）1070602
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